Tipp: Vagusnerv – Hilft die Stimulation gegen Stress und Depression?

Stress, Angst und Depressionen – auf Social Media sind das Dauerthemen. Abhilfe schaffen soll laut vielen Videos eine Selbsthilfe-Methode, ganz ohne Medikamente oder Psychotherapie: die Stimulation des Vagusnervs, etwa durch Massagen am Hals oder kleine elektrische Impulse über Elektroden am Ohr. Was ist dran an den Versprechen, dass diese Technik Stress und Ängste reduzieren und sogar depressive Symptome lindern soll? Die gezielte Stimulation des Vagusnervs wird tatsächlich schon seit Langem erforscht. So beurteilen Wissenschaftler ihr therapeutisches Potenzial – und die Vagusnerv-Tipps auf TikTok.

Ein Beitrag im Deutschlandfunk vom 22.06.26: Deutschlandfunk: Vagusnerv, Depression und Stress